مزاج خود را بشناسید

از مزاج خود خارج نشوید! (مزاج شناسی)

[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]انسانها با هم متفاوتند. انسان‌ها بر حسب مزاج متفاوت خود شخصیت متفاوت نیز دارند. درست است که بین انسانها شباهت‌هایی نیز دیده می‌شود اما اگر به درستی بنگریم حتی در بین این شباهت‌ها تفاوت‌هایی نیز مشاهده می‌گردد. امروزه ما شاهد افراد بسیاری هستیم که از مدار تعادل خود خارج گشته اند. حیرانند و حتی خودشان نیز دلیل آن را نمی‌دانند. همه ی ما این نکته‌ی مهم و اساسی را فراموش کرده ایم: تفاوت شخصیت ها، مزاج ها و طور کلی تفاوت بین انسان‌ها.[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]همه ی ما برای متعادل بودن که رمز سلامتی ماست نیازمند این هستیم که مزاج و ذات خود را بشناسیم. به گفته ی دکارت انسان همچون ماشینی است. اگر خود را ماشینی در نظر بگیریم باید برحسب اینکه چه نوع ماشینی هستیم به سوخت مناسب خود دست یابیم. هر سوختی را به هر ماشینی نمیخورانند! بدن‌های ما هم باهم متفاوت اند. هرکدام از ما باید تغذیه متناسب خودش را داشته باشد. هرکسی بر اساس مزاج و تیپ شخصیتی خود باید تغذیه ای متفاوت از دیگری مصرف کند.[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]هرکسی بر حسب مزاج خود از غذایی انرژی می‌گیرد و لذت میبرد. اکثر ما از مزاج خود ناآگاهیم. در مقاله ی زیر بر طبق اصول بقراط به شما کمک خواهیم کرد تا مزاج خود، اطرافیان، کودک و همسر خود را بشناسید. و نه تنها به خود بلکه به دیگران نیز کمک کنید تا در مدار مزاج خود ثابت بمانند.

[/vc_column_text][woodmart_title size=”small” align=”right” tag=”h5″ woodmart_css_id=”5cc0c53c19932″ title=”از مزاج خود دور نشوید!” title_width=”100″ woodmart_empty_space=””][vc_column_text text_larger=”no”]هر اندازه که از مزاج خود دور شوید پریشانی روحی و جسمی شما بیشتر خواهد شد‌. بیماری‌ها بر شما غلبه بیشتری می‌کنند. از لحاظ روحی به هم ریخته تر و آشفته تر می‌شوید. و تعادل خود را از دست خواهید داد.[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]جالب است بدانید که طرح مسئله ی اخلاط چهارگانه و مزاج ها به زمان بقراط و جالینوس پزشک بر میگردد. طبق نظریه ی بقراط و جالینوس اخلاط چهارگانه ی بدن به قرار زیر است: خون (دم)، بلغم، صفرا و سودا.[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]خون افراد بهنجار هر چهار عنصر را به مقدار مساوی و متعادل دارا می‌باشد. جالینوس بر اساس نظریه ی بقراط حکیم بر این عقیده بود که مردم بر مبنای غلبه ی هر یک از این اخلاط در بدن از نظر صفات و ویژگی های جسمانی و روانی با یکدیگر متفاوت اند. حال به طور خلاصه به ویژگی‌های افراد با چهار طبع (مزاج) مختلف نگاهی می‌اندازیم.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align=”right” woodmart_css_id=”5cc0bb469cb04″ title=”الف) افرادی که سودابی مزاج هستند” title_width=”100″][vc_column_text text_larger=”no”]این افراد معمولا بالا بلند هستند. در این افراد اعمال تنفسی و جریان خون کند و ضعیف است. سودایی مزاجان افرادی خیالاتی، مغموم، غیر اجتماعی، مالیخولیایی، مضطرب، بدبین و ناراحت می‌باشند. جالب است بدانید سودا نماینده ی خشکی خاک است. دقت داشته باشید که این اخلاط چهارگانه هر کدام نماینده‌ی یک عنصری در طبیعت است.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align=”right” woodmart_css_id=”5cc0bb3f9efb0″ title=”ب) صفراوی مزاج ها کدامند” title_width=”100″][vc_column_text text_larger=”no”]صفراوی مزاج ها باریک اندام هستند. رنگ پوست آن‌ها گرم، خشک و زیتونی است. حرکات تنفسی در این افراد تند و شدید است. این افراد بسیار فعال و پر جنب و جوش هستند. حرکات آنها مقطع و تند است. بهتر است بدانید که افرادی که طبع صفراوی دارند از نظر خلق و خو تند، زود خشم، برتری طلب، جاه‌طلب، حسود، کم‌خواب و پر کابوس می‌باشند.[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]این افراد معمولا از لحاظ اندام ها لاغر هستند و اگر چاق شوند بیشتر در ناحیه‌ی شکم و پهلو چاق می‌شوند. این افراد بسیار پر جنب و جوش و خروش می‌باشند. صفرا درواقع نماینده‌ی عنصر آتش در طبیعت می‌باشد. در نظر داشته باشید که افراد صفراوی مزاج خوردن شیرینی‌، آتشی بر آتششان می‌افزاید. به این دلیل که شیرینی، صفرا را زیاد می‌کند. پس توصیه این است که این افراد از خوردن شیرینی‌ها تا حد امکان پرهیز کنند. و سراغ تکه‌های کوچک شیرینی بروند.[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]خوردن آب به خصوص در هنگام عصبانیت و حرارت به این افراد کمک فوق‌العاده‌ای می‌کند زیرا آب خاموش کننده‌ی آتش است.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align=”right” woodmart_css_id=”5cc0bb8726802″ title=”ج) بلغمی مزاج ها را بشناسید” title_width=”100″][vc_column_text text_larger=”no”]اولین نکته در خصوص این افراد این است که بلغم نماینده‌ی عنصر آب در طبیعت و جهان خارج است. آیا تابحال متوجه افرادی شده آید که در هنگام خواب آب از دهانشان سرازیر شده است؟[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]این افراد معمولا جزو بلغمی مزاج ها می‌باشند. بلغمی مزاج ها افرادی چاق، پر چربی و سرخ رو می‌باشند. عضلات افراد بلغمی شل و سست هستند. جریان خون و تنفس آن‌ها کند و آرام است. این افراد کسانی هستند که خواب آن‌ها عمیق و سنگین می‌باشد. از دیگر ویژگی‌های شخصیتی و جسمانی افراد بلغمی مزاج این است که زودآشنا و اجتماعی می‌باشند. لاقید و کم فعالیت هستند. و همچنین بی درد و کند ذهن می‌باشند. به این معنی که به آرامی فکر می‌کنند![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align=”right” woodmart_css_id=”5cc0bbae44fc1″ title=”د) آیا شما دموی مزاج هستید؟” title_width=”100″][vc_column_text text_larger=”no”]در دموی مزاج ها چون خون بر بدنشان غلبه دارد جریان خون تند و سریع دارند. بخاطر غلبه ی خون ظاهری خوش آب و رنگ دارند. افراد دموی مزاج از اشتهای خوبی برخوردارند. این افراد خوش خواب هستند و خوابشان سنگین است. از دیگر ویژگی‌های این افراد این است که خوشگذران، خوشبین، جدی و فعال هستند. جالب است بدانید که این افراد از نظر فعالیت های ذهنی سطحی و کم عمق می‌باشند. بهیاد داشته باشید که با یادگیری این اصول خود و اطرافیانتان را بهتر میشناسید و حضور و درک دیگران برای شما راحت‌تر است. این طبقه بندی از لحاظ مقبولیت در نزد مردمان عامی مقبولیت زیادی دارد و در زبان روزمره به کرات از این طبقه بندی برای نامیدن افراد استفاده میکنند.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_title align=”right” woodmart_css_id=”5cc0bbd105e9f” title=”نکته‌ای برای بانوان عزیز” title_width=”100″][vc_column_text text_larger=”no”]مادران و همسران مهربان سعی کنید که تیپ شخصیتی و مزاج همسر و کودک خود را بشناسید. و اصول علمی تغذیه را برحسب نیاز مزاج کودک و همسر خود رعایت کنید. هرگز به اصرار یا بر حسب سلیقه ی خود به کودک و همسر خود غذا نخورانید! زیرا این کار به معنای بی توجهی به تفاوت های فردی و نادیده‌گرفتن حق کودک و همسر خود می‌باشد. بخاطر داشته باشید، تغذیه ای که به کودک و یا همسر خود میدهید اگر برحسب مزاج او نباشد او را از تعادل خارج میکند و به زودی شما شاهد بدرفتاری و نامتعادل بودن کودک و همسر خود خواهید بود. به گونه ای که در تعجبید این رفتارها از کجا سرچشمه می‌گیرد. و آن موقع است که باید به یاد بیاورید که خود مسئول این اتفاقات هستید.[/vc_column_text][vc_column_text text_larger=”no”]پس توصیه ما به شما بانوان و مادران گران‌قدر این است که در درجه اول مزاج شناسی را یاد بگیرید. مزاج خود را تشخیص دهید و سپس به شناسایی مزاج کودک و همسر خود بپردازید. و با تغذیه مناسب به آن‌ها آرامش و لبخند را هدیه دهید. برای همسر و کودک خود بهترین باشید و بهترین ها را بخواهید. و عشق را در خانه و سفره ی خود نگه دارید![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]مقاله پیشنهادی: چه جالب! سرد مزاج های چاق با روغن حیوانی لاغر می‌شوند![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

یک دیدگاه بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *